خانوم‌ها ۷۵ روز زایمان کردم‌ از درد های ک قبلن نداشتم میاد سراغم گریه ام میگیره سرکار میرفتم اصلان زانو درد مچ درد کمر درد نداشتم بعد همین ک فکر می‌کنم گریه ام میگیره خیلی زود ناراحت میشم سزارین شدم هرچی درد اومده سراغم

حتما قرص های تقویتی بخور. نگران نباش کم کم برطرف میشن. اور بتونی بعد از سه ماه ورزش هم کنی که عالی میشه. من از روزی که ورزش شروع کردم کلا تمام دردهام تموم شدن

من ۴۶ روزه که زایمان کردم چند روز بود زانو درد داشتم یه هفته ای هست که قرص کلسیم میخورم خدا روشکر خوب شدم
البته موقع بارداریمم زانو درد گرفتم قرص کلسیم که خوردم خوب شدم به نظرم شمام کلسیمو امتحان کن
اون حالات روحیتم طبیعیه سعی که زیاد فک نکنی بیشتر به خودت برس کارهایی که دوس داری انجام بده خوب میشی

وای من دوست داشتم زایمان کنم به پشت بخوابم ولی انقدرکمردرددارم نمیتونم، چندشب پیش حالم بدبودرفتم سرم زدم به پشت خوابیدم میخواستم بلندبشم نتونستم پرستارباشوهرم کمک کردن تا بلندشدم😫😫

من طبیعی بود
هنوز که هنوزه کمر درد پا درد دارم
موهام که به شدت میریزه
از نظر جسمی روحی داغونم

منم همینطور🤦‍♀️🥲