خانوما امروز یکم پیاده روی داشتم
یعنی رفتم بیرون ولی اروم اروم راه میرفتم، هر از چند گاهی هم می ایستادم وسط راه
این که میگم مال صبحه
الان یه ساعت هست تو شکمم تیر میکشه
دردش تیز نیست
درد ناک هم نیست
هر دقیقه 1 بار تیر میکشه
به نظرتون مشکلیه؟

ولی در کل اگر میخوای بدن درد و درد لگن و سیاتیک اینا نگیری حتما حتما ورزش های مخصوص بارداری رو انجام بده . من چون تجربه ی دوممه میدونم ماه های اخر دیگه بچه سنگین میشه خیلی سخت میشه همه چی و همه جور دردی میاد سراغ ادم . ولی ورزش کنی و استخر بری عالیه

منم الان اینجوریم زیاد راه رفتم درد میکنه

یعنی اینجور پیام ها رو که میخونم میمونم واقعا چی بگم.
من یه پسره تقریبا دو ساله دارم هرروز میبرمش پارک مثل اسب دنبالش میدوام 🤣🤣🤣🤣
دیگه راه رفتن و این چیزا اکه بارداری عادی باشه و همه چی اوکی باشه که چیزی نیست

ن بابا منم گاهی راه میرم کلا بعد هر تحرکی شکم و لگن و این چیزا یکم درد و داره