عاقامن وزن کم کردم حدود۹کیلوتو۴۲روزادامه بدم کمترم میشه؟.از۸۰رسیدم ب۷۱میخوام حداقل بشم ۶۳ فرزندپروری فرزندپروری شیرخشک

سلام فست چند ساعته گرفتی شما؟

عالیه روشتو بگو

کاش دقیق بگی فست چند ساعته.. اگ کامل توضیح بدی ممنون میشم عزیزم

جونننن دیدی تونستی
آفرین

با چه روشی عزیزم
ایول

فقط بیا وبگو چطوری کم کردی
اینقده دارم چاق میشم از شکم کم مونده بترکم😭😭😭😭

63 خوبه البته بستگی به قدت داره اگر قدت بلنده 65 خوبه

رژیم بودی یا با امپول؟

امپول زدی؟

ماشالا بهت آره اگه ادامه بدی کمتر میشع وای اگه یهو بعدش رژیم نگیری بازم برمیگرده

منم ۵کیلو تو ۲۲ روز کم کردم

چجوری کم کردییی

قبل هرچیزی میشه لطفا بگی تو ۴۲ روز چجوری ۹ کیلو کم کردی.؟
من تو ۶۰ روز ۳ کیلو کم کردم 🫤

چطوریییییی