بچه ها ببخشید من هیچوقت یبوست نداشتم ، ولی الان فکر کنم بخاطر قرص و آمپول و اینجور چیزا یبوست دارم ، در مواقع عادی دو تا آلو میخوردم کارو جمع میکرد الان اصلا جواب نمیده ،اذیت شدم چه کنم

انجیر بذار خیس بخوره و ناشتا بخور
یا خاکشیر و با آبجوش قاطی کن و همونطور که داغ هست بخور،شکر قهوه‌ای هم اگه بریزی داخلش دیگه خیلی بهتره
همونم ناشتا باید بخوری

شربت لاکسی ژل بعد هر وعده یه قاشق بخور با یه لیوان اب

انجیربخور برگ زردالو زرد الو بخور

لاکسی ژل

مایعات خیلی زیاد بخور چون ملین ها چه شیمیایی چه طبیعی روده رو تنبل میکنه

به دکترت بگو داروت رو عوض کنه عزیزم

زردآلو خیلی خوبه

من چهار روز یبوست داشتم از درد شکم و مقعد داشتم میمردم هرچی خاکشیر و آلو خوردم جواب نداد تا اینکه لاکسی ژل خوردم

بدترین یبوست با شربت لاکسی ژل حل میشه خودم تجربه داشتم