مامانایی ک دیابت بارداری دارید چایی ک میخورید با چی میخورید ؟؟
من میتونم کیک درست کنم ولی خیلی کم شکر بریزم ک با چایی بتونم بخورم چایی خالی مزه نمیده🥲

بیسکوییت بدون قند فرخنده

چایی نمیخورم اگر هم بخورم روزی یدونهخالی شکر کلا حذف کردم اگه چای زیاد می خورید با توت بخورید

رطب، خرما، کشمش، توت خشک، قند رژیمی، توی کیک هم به جای. شکر میتونی شیره انگور یا خرما. بریزی

من والا اون روز کشمش خوردم😂توت خشک میخورم

بجا شکر استویا بزن مثلاً ۲۰گرم شکر میشه ۱قاشق استویا...استویا خیلی شیرینه مواظب باش زیاد نزنی از چت جی بی تی بپرس مقدار استویا بجا شکر چقدر باشه

سعی کن فقط قند طبیعی مصرف کنی

مویز ، خرما خشک، توت خشک
هیچی دیگه