مامانا چیکار کنم دخترم خیلی یبوست میگیره 😭😭😭
کره و روغن زیتون هم میزنم ها ولی فایده نداره 🥲🥲


کولیک رفلاکس پوشک غذای کمکی

آلو توی غذاش هم خوبه امتحان کنید

بعد هر وعده غذا ۲۰-۳۰ سی‌سی بهش اب جوشیده خنک بدید
توی غذاهاش سبزیجات بریزید مثل کدو کلم نخود فرنگی هویج بامیه این ها خیلی جذب نمی شن ولی به حرکات روده کمک می کنند
موز و سنجد یبوست میدن اینارو بهش ندید به جاش صبح قبل صبونه پوره آلو طلایی یا زردآلو بهش بدین
یبوست اکثرا به دلیل عادات غذایی و با اصلاح اونا درست میشه

آلو بریز تو سوپش هر روز خیلی جوابه اگه بزرگه ۲ تا اگه کوچیکه ۴ تا

یه سوپ بهت میگم درست کن دو‌سه وعده بعده روون میشه
کدو سبز،کدوحلوایی،بروکلی و جو دوسر رو بذار بپزه ده دیقه اخر دوتا دونه الوخشک بنداز داخلش موقع سرو هم روغن زیتون یه قاشق بهش اضافه من دو سه وعده بدی شکمش نرم میشه
میوه هم بهش پوره گلابی بده

به خاطر قطره آهن قطره آهن رو عوض کن

من تا یبوست میشه بیسکوییت مادر میدم اصن عالیه....الان دیشب دادم حل شد

معقدشو وازلین بزن

فقط این روغن بگیر خرج الکی نکن