سلام مامانا من در طول روز خیلی احساس خسته گی میکنم موهام هم میریزه همه استخوان هام درد داره شب ها اصلا خواب ندارم چه مکمل خوبه بخورم







بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

من شب ک اولترا منیزیم میخورم تمومه دردام آروم میشه و راحت میخوایم حتما امتحان کن

منیزیوم واسه خواب و درد عضله خوبه ویتامین دی هم یادت نره

عین منی

من ی مدت خیلی استخون درد داشتم اینو روزی ی دونه بعد نهار میخورم با یه لیوان پرآب ، استخون دردیم کلا خوب شد

من ی مدت خیلی استخون درد داشتم اینو روزی ی دونه بعد نهار میخورم با یه لیوان پرآب ، استخون دردیم کلا خوب شد

عزیزم یک ازمایش تیرویید اول بده بعد میشه ویتامین خورد

قرص bone arkoخیلی خوبه

اصلا سرخود و به تجویز شمسی خانم و اقدس جون مکمل و ویتامین مصرف نکن،حتما باید بری پیش متخصص و آزمایش بدی

بعد از صبحانه ویتامین سی اولترا
قبل خواب منیزیم
پرگناکر هم مکمل خوبیه قبل ناهار یا بعداز ناهار مصرف کن

منم همینطوری م
اومدم جواب هارو بخونم.

ویتامین