منم کمردرد دارم ام ار ای هم شدم دیسک ندارم
وقتی که ورزش میکردم و وزنم کم بود دردم بهتر شده بود
کمر درد فقط بخاظر ضعف عضلات هست .باید ورزش کنی عضلات کمری و شکمی رو قوی کنی.. بعد زایمان بیشتر بخاطر همین درد میگیره بعد احتمالات دیگه میاد
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.