من چرا هرشب پاهام بدنم درد میکنه تو این سن ۲۰ سالگی واقعا چرااااااا؟؟🥲🫠

ویتامین دی بخورید و قرص کلسیم ،اینا تو بدنتون پایینه ک باعث پا درد میشه

عع من فک‌میکردم فقط من اینجورم اصلا از درد نمیتونم بخوابم دستی که بچه بغل میکنم انگارشکسته

اولن که بخاطر بارداری و زایمان هست که واقعا آدمو پیر میکنه دومن هم شیردهی چون کلسیم موجود داخل شیر باید تامین بشه اگه نباشه از استخوان و دندون میگیره بخاطر اون همه دندونا خراب میشه و بدن درد میگیریم

منم همینممم الان اینقدر درد دارم خوابم نمیبره نمیدونم چیکار کنمم 🫤😕

برو دکتر آزمایش کلی بده شاید ویتامین دی و کلسیم بدنت کمه
من یک زمانی آنقدر درد داشتم دکترا تشخیص نمی‌دادن از کوچیکی انگار داخل استخونام یخ زده بود ی زره سرد میشد یا ب پاهام باد یا اب میخورد دیگه روزگار نداشتم باید با بخاری یا کیسه آب گرم یا آتو‌گرمشون میکردم تا درد آروم شه از شدت گرما پوستم می‌سوخت بعضی وقتا کوچیک ک‌بودم گفتن از رشد درد داشتن
بعد چند سال درد رفتم آرتوپد گفت آزمایش دادم گفت خانم دردو چجوری تا حالا تحمل کردی ویتامین دی بدنت شده اندازه ی بچه ی دوساله دیگه با قرص بالا نمیره باید هفتگی آمپول بزنی الان ک اون درد خوب شده ولی بعضی شبا درد دارم آنقدر ک نیلا رو پامه الآنم درد شدید دارم نیلا هم هی نق میزنه تا می‌زارم پایین

خیلی چیزاا
زایمان تو سن پایین
کمبود کلسیم
بیخوابی و استرس
تغذیه ناسالم
ورزش نکردن
شیردهی
زایمان های پی در پی
دل خوش نداشتنم باعث بدن درد میشه

نمیدونم واقعا منم همینجوریم حس میکنم بدن هامون استقامت نداره قدیم غذاهاشون مقوی تر بوده

واقعا منم موندم چرا همه جای بدنم درد میکنه شبا قبل از خواب دیکلوفناک میخورم تا بتونم بخوابم مخصوصا پاهام خیلی درد میکنه