سلام خانما
پسرم اشتهاش خوبه تقریبا هرچی بدم میخوره ولی وزنش خیلی کمه کلا۱۰ کیلوعه🤦‍♀️ قدشم ۸۹
چه شربتی بهش بدم یکم وزن بگیره

کربوهیدرات وزن میده تقریبا با چربی اگه چیزی جز اینا بخوره زیاد تاثیر نداره حجم بیشتر غذاشون باید کربو و چربی مفید باشه

به دکترش هم میگم میگه اوج وزن گیری بچه سال اوله بعدش خیلی کم وزن اضافه میکنن ولی همه چیش رو نموداره خداروشکر

مشکل ماهم همینه عزیزم منم دخترم ماشالله خوب میخوره ولی وزن اضاف نمیکنه زیاد

دخترمنم 11کیلو اشتهاشم خیلی خوب ولی اصلا وزن اضافه نمی کنه

شربت زینگامان

راسیپ

مشکل منم همینه چ شربتی بدم