مامانایی که تجربه دیابت بارداری دارین چیکار کردین قندتون اومد پایین؟

من قند دارم گلوکز دادم ۹ روز فقط نیمرو خوردم😂بد معدم خراب شد الا همه چی میخورم ولی کم

باید چیزای شیرین اصلا نخوری واسه من کنترل نشد انسولین میزنم و 38اینا ختم میخورمم

من هفته ۲۸ فهمیدم. به مدت یک ماه با رژیم غذایی که دکتر داد کنترل شد. از هفته ۳۲ هم درمان دارویی رو کنار رژسم رعایت کردم

کیک و شیرینی های بیرون کنسل
چیزای نشاسته دار نصف برنج سیب زمینی ماکارونی
مربا اینا حذف
چایی شیرین حذف
با صبحونه هم ب کف دست نون بیشتر نه
مصرف کاهو ب قند خون کمک می‌کنه
خیارسبز
میوه های شیرین هم نصفه بخور ی سیب کامل ی موز کامل نخور