مامانایی که دیابت بارداری گرفتین چه تغذیه‌ای داشتین که قند خونتون پایین اومد میشه راهنماییم کنین🥲

خیار و گوجه بخور
دوغ و ماست بخور عالیه

قند مصنوعی یعنی قند و شکر و نبات کلا حذف کردم
ماکارونی حذف کردم
نون فقط تست جو میخورم
برنج یه وعده در روز
سیب زمینی هفته ای یه بار
میوه دو سه تا تو کل یه روز اونم با فاصله ازهم میخورم

فقط نون سنگک مصرف کن. شبا برنج نخور. میوه خشک اصلا نخور. ماکارانی سیبزمینی حذف کن. خیار روزی یدونه حتما بخور. چیزای شیرینم حذف کن

میگن کدو خام توی ماست رنده کنی قندو میاره پایین

قند طبیعی بخور اونم نه زیاد
قند مصنوعی نخور اصلا مثلا شکلات و شیرینی.....نخور

بامیه هم خوبه ماست بخور ولی دروغ نخور

من قند یه ساعته بالا بود یعنی چی

واس ضخامت رحم چی خوب

امپول سینال اف یا hcgبرای ازاد سازی بهتر

چه قرصای بخورم زودتر باردار بشم