دو بسته لیدی میل خوردم بنظرتون وزن گرفته چن بسته بخورم خوبه دکترم هم گفته بخور چن. تا بخورم؟؟

سلام فداتشم خدا بچتو حفظ کنه ابجی نیاز ندارین براتون ختم کل قران چله نادعلی . حجرات برای سلامتی جنین . ختم ناد علی برای راحتی زایمان . زیارت عاشورا حدیث کسا بخونم چهت هر نیتی خواستی میخوم به نیتتون هدیخ به روح اموات هم خواستی نماز روزه قضا هم میخونم خیلی و دست بالم خالیه اجرت با سید فاطمه زهرا مواظب بچت باشه

من تا الان س قوطی خوردم
دیگ نمیخورم تا برم سونو ی هفته دیگ

روزی دوبار میخورم یک و نصفی پیمانه هر بار ،حدودا هفته ای یه قوطی میشه،تو ۱۰تا۱۴روز ۴۰۰تا۵۰۰گرم اضافه کرد نی‌نی
پروتئین هم سعی میکنم تو غذام زیاد باشه

من هرچی گفتم دکتر لیدی میل بده نداد گفت نمیخواد ال ارژنین داد ک دیدم تداخل داره با آ اس آ سرخود نخوردم 🤭

من ی پیشنهاد بدم...صبح حلیم بخور
ظهر کباب
عصر معجون یا بستنی
باز شب کباب
ببین چ وزنی میگیره
من این حرکتو فقط هفته اخر انجام دادم و وااااقعا بدادم رسید بچم خیلییی وزنش کم بود ی هفتم زودتر دنیا اومد
ولی اینا خیلی کمکم کرد

چقدر بود وزن نینیت؟؟
فقط اونو نخور سرچ کن ببین غذاهایی که پروتئین بیشتری دارن رو بخور ،پروتئین باعث میشه وزن بگیره نینی

من ۶ روزه میخورم نصف قوطی رو تموم کردم خدا کنه وزن گرفته باشه