خانومایی که زایمان طبیعی کردین چون از اول تا اخر سرم باید رو دستمون باشه چطور میشه ورزش کرد اذییت کننده نیس؟

من سرم تو دستم بود ورزش میکردم دستم داغون شد رگ دستم پاره شده سرم رو زدن ب اون یکی دستم دیگ مرخص شدنی جفت دستام کبود بود هنوزم دست راستم بعد ۴۷ روز ک از زایمانم گذشته بعضی وقتا یهو رگش میگیره و قفل میکنه

من دیروز زایمان کردم دستم بودم ورزش هم کردم دستگاه ان اس تی هم رو شکمم بود ولی در نیومدن هیچ کدوم

من ا امپول فشار بسترسم کردن از ادلش سرم دستم بود ولی اولش دوز کم میزدن چند با کلا سرمو بستن برام ولی ماما همرام ک اومد دوز امپگل فشار رفت بالا سرم کلا باز بودتا وقتی خودم درخواست بیحسی دادم اون موفع هی میگفتن دستتو تا نکن تا سرم بره
مدقع زایمانم ی دونه زدن رو دور تند بخیه هام ک تموم شد سرمم تموم شد دیگ کلا نزدن برام

ن زیاد من سرم دستم ورزش میکردم ولی چند بار در اومد اذیت شدم