خانومایی که تازه زایمان کردین اگه ورزش نکنیم زایمان سخت میشه

آره خیلی

البته رفتی بیمارستان گفتن لباس بپوش آماده شو واسه زایمان اونوقت بخور مواظب باش پرستارا نبینن که نمیزارن

دردت گرفت زعفران بخور اینم واسه زودتر بدنیا اومدن خوبه

اگه میخای بچت سریع وراحت بدنیا بیاد سوره آل عمران و بخون.عالیه .من خودمم همین کارو کردم

ن والا من ورزش نکردم فقط پیاده روی همینکه بچه ها رو می‌بردم مدرسه‌ و برمیگشتم همین...بچمم دو ساعته بدنيا اومد

محتملا

من ۱۶بستری شدم. تا ۱۸زجر طبیعی کشیدم. ورزش. کردم. یه توپ دادن بپر بالا بیا پاین. هیچ دهانه رحم ت دو روز هیچ. فقط دوسانت واز. شد. اخرش ۱۸ سزارین. کردم. عفونت کردم. عفونت رف داخل رحم. بازش کردن. بخیه. لایه بالام. تا ۲۸باز رفتم اتاق عمل. یک بار دیگع. عمل کردم. ولی در کل. سعی. کن سزارین کن

من تازه میخام ورزش کنم ... البته کلا تو مدت بارداریم استراحت نکردم همه ی کارامو طبق قبل انجام میدادم بازارم پیاده روی میکردم ... خدا کنه هممون راحت زایمان کنیم

بستگی به بدنت و لگن داره منم خیلی ورزش کردم ولی بخاطر تنگی لگن سزارین شدم

نه همش بستگی به بدن داره بنظر من
خالم نه ماه فقط خوابیده بود تکونم نمیخورد خیلی زایمانش هم راحت بود

من ورزش هم کردم و سخت شد.
البته من بچم نیومده بود پایین.و شکمم هنوز بالا بود.
اپیدورال کردم خیلی راضی بودم‌

اگر طبیعی باشی آره سخت میشه شنیدم