خانمایی که زایمان طبیعی هستین از چند هفته ورزش رو شروع کردین ؟؟

من تازه میخوام شروع کنم

مامای من گفتن از ۳۷ هفته
ورزش و یه سری ماساژها و‌نقطه فشار ها همه از اول ۳۷ شروع کنم

از35هفته شروع کن

منکه شروع نکردم میترسم ورزش کنم کیسه ابم پاره بشه

بستگی به دکترت داره بگه ازچندهفته شروع کنی