خانومایی که طبیعی زایمان کردین میشه بگین از هفته من به بعد چه مواردی مهمه؟ به جز پیاده روی و ورزش چیز دیگه ای هست که باید انجام بدیم یا بدونیم؟

Question

مامان نی نی قشنگم هفته سی‌ونهم بارداری

۲ هفته پیش

۴ پاسخ

مامان ماهان ۱ ماهگی · Answer 1 · 2026-06-21T13:53:18Z

من از 37هفته آروم آروم بالا پایین میرفتم و پیاده روی خیلی میکردم

مامان توت فرنگی🍓🩷 هفته سی‌وپنجم بارداری · Answer 2 · 2026-06-21T09:34:35Z

عرق کاسنی بخور بچت زردی نگیره

مامان ماهان ۱ ماهگی · Answer 3 · 2026-06-21T08:09:16Z

ما پله داشتیم من ازشون بالا پایین میرفتم سوره انشقاق رو زیاد بخون ونادعلی

مامان فاطمه🩷 هفته سی‌ام بارداری · Answer 4 · 2026-06-21T08:00:27Z

چن تا دمنوش باید مصرف کنی
ماساژ پرینه
ورزش های تقویت لگن
شیاف گل مغربی
شیاف روغن حیونی
تمرین تنفس