نرمش روی توپ جیم بال
نرمش، پیاده روی، اسکات، خوردن چیزهای ملین
ورزش های مخصوص ازتواینترنت ببین انجام بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.