مامانای گل
کسایی که زایمان طبیعی انجام دادید میشه تجربتون بگید؟
و اینکه برای زایمان راحت تر چکار انجام بدیم به جز پیاده روی؟

۳ پاسخ

نرمش روی توپ جیم بال

ورزش های مخصوص ازتواینترنت ببین انجام بده

نرمش، پیاده روی، اسکات، خوردن چیزهای ملین

مقالات مرتبط

پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی

سوال های مرتبط

مامان کارن💙 مامان کارن💙 ۱۵ ماهگی
مامانای گل
برای زایمان طبیعی چه کار باید انجام بدیم که راحت بشه روند زایمان ؟؟
ورزش و پیاده روی از چه موقع باید شروع کنم؟؟
راهنمایی کنید لطفا🥲
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیکی مامان نیکی ۱۶ ماهگی
خانمایی ک زایمان طبیعی انجام دادید میشه تجربتون رو بگید
دردش چجوریه
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان دلوین مامان دلوین ۵ ماهگی
مامانای گل
من قصد دارم طبیعی زایمان کنم . میشه تجربه هاتون از طبیعی و سزارین بگید . و اینکه باید چکار کنم برای زایمان طبیعی که برام راحت تر بشه؟؟
لطفا راهنمایی کنید🙏🏻
مشاهده ۸ پاسخ
مامان گل‌پسرا🩵💙🛴🫧 مامان گل‌پسرا🩵💙🛴🫧 ۱۳ ماهگی
خانمایی که ورزش و پیاده روی اینا انجام دادید برای زایمان طبیعی چند روز کشید تا بعدش زایمان کردید؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۸ ماهگی
سلام خانوما
ورزش هایی که برای ماه آخر برای زایمان طبیعی باید انجام بدیم که زایمان راحت تر بشه رو میشه بگین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نورا مامان نورا هفته سی‌ونهم بارداری
خانما برا زایمان طبیعی چه ورزش هایی انجام دادید برا زایمان راحت تر ، میخوام انجام بدم.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۱۷ ماهگی
سلام خانمایی که زایمان طبیعی کردید میشه بگید قبل زایمان چه کارایی برای راحت شدنش انجام دادید و آیا تاثیری هم داشت ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دیاکو 💙 مامان دیاکو 💙 روزهای ابتدایی تولد
مامانای که طبیعی زایمان کردین و زایمان اولتون بوده ..بیاید از تجربیاتتون به مایی که دم زاییدنیم بگید و به نظرتون چه کارایی انجام بدیم یا ندیم که راحت تر باشه ...چون اجباری باید طبیعی باشه چکار کنیم ترسمون و دردمون کم بشه
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان نقل و نبات مامان نقل و نبات ۸ ماهگی
سلام خانمایی که تازه زایمان طبیعی انجام دادید بیایید از تجربه هاتون بگید و بگید به نظرتون چه کارایی برای زایمان راحت تاثیر دارن؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان خوشمل مامان خوشمل ۵ ماهگی
کسایی که زایمان طبیعی انجام دادید از کی میشه گن ببندیم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان معجزه امام رضا مامان معجزه امام رضا ۲ ماهگی
سلام مامانایی که طبیعی زایمان کردید قبل زایمان چه کارهایی انجام دادید؟؟ روز چند دقیقه پیاده روی؟؟ورزش کردید؟؟ چه چیزا خوردید برای امادگی زایمان طبیعی؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان اهو مامان اهو ۱۵ ماهگی
ورزش میکنم‌ پیاده روی هم میکنم اونایی ک سی ونه هفته زایمان طبیعی کردید چکار هایی قبلش انجام دادید؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مامانnini🩷 مامان مامانnini🩷 ۱ ماهگی
سلام مامانای گل

اونایی که شکم اولشون بود بارداری اولشون بود چند هفته زایمان کردید چه کارهایی برای زایمان طبیعی راحت انجام دادید ممنون میشم راهنماییم کنید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نی نی قشنگم مامان نی نی قشنگم ۲ ماهگی
خانومایی که طبیعی زایمان کردین میشه بگین از هفته من به بعد چه مواردی مهمه؟ به جز پیاده روی و ورزش چیز دیگه ای هست که باید انجام بدیم یا بدونیم؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🎀🩷آرتمیس 🩷🎀 مامان 🎀🩷آرتمیس 🩷🎀 روزهای ابتدایی تولد
مامانای هم هفته من چه ورزشی ای انجام میدید!؟

از کی پیاده روی میخاین شروع کنید!؟

برا زایمان طبیعی چه پیشنهادی داریدبرای کمک ب زایمان راحت تر !؟
مشاهده ۵ پاسخ