بچه ها دکتر گف جز بچه لاغری قرار داره خیلی استرس گرفتم
گف ۴ وعده غذا بدم بهش نمیدونم واقعا چیا بدم
الان سونو شرو کردم
فرنی میدادم با خرما و موز میگ سنگینه

عزیزم تاپیک آخر منو ببین برنامه غذایی دکتر که به پسرم داده گذاشتم که مامانا استفاده کنن

پوره سیب زمینی موز با اواکادو کم کم سوپ ماهیچه با ترکیبات کدو سبز نخود فرنگی هویج ذرت هویج و.. وعده صبحانه اوتمیل زرده تخم مرغ سرلاک

مگه چند کیلوعه؟

حریره تخم مرغ بهش بده

سوپ بده ..گوشت تو شیشه ..یکم شیربرنج .پوره سیب زمینی