چه چیزای براوزن گیری خوبه
ازدیشب خیلی بهم ریختم😞

بادام ، پسته ، تخم مرغ ، آجیل

من هرروز شیروباآرد جوانه گندم وخرما میخوردم
تو سونو وزن۵۰۰گرم بیشتر بود وزنش
دکتر مولتی ویتامینمو کم کرد

بستنی، دلستر، گوشت و مرغ، تخم مرغ، حبوبات، آش و حلیم
من این چیزارو میخورم معمولا وزن بچم خوبه خداروشکر

من ۱۸ هفته درگیرم
ل
اگه قند نداری لیدی میل بخر اگه داری فست میل دیابتی

هر روز بجز صبحانه کاملی ک میخوری دوتا تخم مرغ اب پز خالی میل کن
یه کاسه جلیم گوشت بخور
گوشت و مرغ زیاد بخور یعنی از حالت عادی غذات بیشتر باشه
عدسی و لوبیا گرم توش گوشت چرخی بریز بخور
معجون درست کن به تنگ بزرگ چپ و راست یه لیوان بخور من شیر و موز و گردو و پودر نارگیل و گردو و بادام و کنجد و پودر لیدی میل میریزم میکس میکنم دیگه سعی میکنم یه تنگ رو دو روزه بخورم
الویه بپز
هم سیب زمینی داره هم مرغ هم تخم مرغ توش ذرت هم بریز و گردو خورد کن. اونم خوبه میا وعده عالی ای میشه خالی بخور

شیر ماجان کاله و ماست پرچرب هم واس وزن گیری خوبه

چقد بود وزنش؟

اجیل بستنی کره بادوم زمینی نون سبوس دار میوه گوشت مرغ برنج تخم مرغ

من ۳۶ هفته و ۶ روز وزن بچم ۲۵۰۰ بود دکتر گفت خیلیییی کم خیلیی ریز
۳۹ هفته بدنیا اومد ۳۷۰۰ بود بچم
من هفته های آخر فقط کباب سینه و پودر لیدی میل روزی ۲ بار باشیر میخوردم
حلیم و دلستر آبجو هم خوب

اجیل خیلی خوبه
اگر قند نداری بستنی
کباب و تخم مرغ ابپز

از دکترت بپرس ببین اگه گفت لیدی میل بگیر بخور تاثیرش خوبه

تخم مرغ
کره مغزها
حبوبات
گوشت و پروتیین
آجیل

چنده وزن بچه؟