سوال های مرتبط

مامان ماه 🫀💗✨ مامان ماه 🫀💗✨ هفته سی‌وچهارم بارداری
👶🏻مراقبت‌های ماه‌به‌ماه بارداری

📌 هر ماه از بارداری شرایط خاص خودش رو داره و با آگاهی از نیازهای هر ماه می‌تونی بارداری سالم‌تری داشته باشی توجه به تغذیه، ویتامین‌ها، چکاپ‌ها و تغییرات بدنی خیلی مهمه

❓ماه اول
✅ تایید بارداری با آزمایش و شروع مصرف اسیدفولیک
✅ پرهیز از مصرف دارو و سیگار و الکل

❓ماه دوم
✅ اولین سونوگرافی و تشکیل قلب جنین
✅ کنترل تهوع و تغذیه مقوی و کم‌حجم

❓ماه سوم
✅ انجام غربالگری اول
✅ ادامه مصرف مکمل‌ها و پرهیز از استرس

❓ماه چهارم
✅ کاهش تهوع و شروع حرکات جنین (گاهی)
✅ پیگیری کم‌خونی و شروع ورزش سبک

❓ماه پنجم
✅ سونوگرافی آنومالی برای بررسی کامل جنین
✅ مصرف آهن و توجه به رشد شکم

❓ماه ششم
✅ بررسی قند خون و فشار خون
✅ مراقبت از پوست و پیشگیری از ترک شکم

❓ماه هفتم
✅ شروع مراقبت‌های منظم‌تر و کنترل وزن
✅ توجه به حرکات جنین و علائم زایمان زودرس

❓ماه هشتم
✅ آمادگی برای زایمان و بررسی وضعیت قرارگیری جنین
✅ چکاپ‌های هفتگی و جمع‌کردن وسایل بیمارستان

❓ماه نهم
✅ توجه به علائم شروع درد زایمان
✅ استراحت بیشتر و تغذیه سبک و مقوی


#بارداریـ
ـ
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿
#بارداری #زنان #زایمان
🤰🏻👼
°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°°♡°
مامان دختر با استقامت💪🏻🍒 مامان دختر با استقامت💪🏻🍒 روزهای ابتدایی تولد
💯⬅️مامان گل اگه مثل من سالم خوری رو ترجیح میدی بمون و این ترکیب (بمب انرژی🚀) رو ببین و درست کن و لذت ببر خودت و کوچولوی دلبندت😍
داریم برای شروع ماه جدید با گیلاس جونم🍒آماده میشیم😍👼🏻
خدا راهه این ماه رو به خیر و خوبی برامون هموار و آسون کنه🙏🏻🙏🏻🙏🏻
خب بریم برای ترکیبات این معجون که هرکدوم رو بخوای میتونی کم یا زیاد کنی ولی مواظب دیابت و فشار خون و یبوست و همه چی باش…😉☺️😉
⏪️ترکیبات من😋 : یه دونه موز ، یه دونه انبه ، سه عدد خرما یا رطب ، دو قاشق جودوسر پرک ، دو قاشق ارده ، نصف یه قوطی شیرعسل ، سه عدد گردو ، هشت عدد بادام و یخ فراوووون برای تامین آب بدن و گرمای طاقت فرسا😍☺️
درست کن و بخور نوووووش جان😚😋
من وقتایی که بادوم و ارده نمیزنم بجاش یه لیوان شیر میریزم یا بجای انبه🥭 آووکادو و کمی عسل که امروز🥑 نداشتم ولی وقتی انبه هست چون شیرینیش زیاده عسل حذفه…
بستنی ، شیر ، مغزها ، میوه ها ولی ترجیحا استوایی خوشمزه تره همگی ذائقه ای هستن ولی خب مهم سلامته که همه چی توی دل این صبحانه تقریبا هست از پروتئین ، کلسیم ، فیبر ، ویتامین هایی مثل پتاسیم ، منیزیم ، ب و سی بیشتر…🫠
مامان هستی و همتا❤️🍓 مامان هستی و همتا❤️🍓 ۱ سالگی