انگیزههه آوردم واستون از 15 خرداد تا الان 7 کیلو کم کردم تو 39 روز 😍😍😍
وزن شروع 74
الان 67
هدف 62

من از ۲۶ خرداد تا امروز ۹‌ کیلو کم کردم
وزن شروع ۷۴
وزن فعلی ۶۵

آفرین عزیزم موفق باشی،منم از یکم خرداد تا الان تقریبا ۱۱ کیلو کم کردم 💪🏻😎

واوووو خیلی هم عالی عزیزم
منم تو یک ماه حدود۵ کیلو کم کردم با ورزش و رژیم خیلی خوشحالم
می‌خوام برسم ب ۶۰
الان ۶۹ هستم

من از 9خرداد تا الان 24 تیر ده کیلو کم کردم تو 45 روز
وزن شروعم90
الان 80
هدف70
قدمم170

عالی رژیمی داشتی

تبریک میگم عزیزم بهترین حس دنیاست سبک شدن و وزن کم کردن . میشه بگی چکار کردی ورزش رژیم از کدوم روش استفاده کردی