مامانا قند بارداری رو چحوری کنترل میکنین ؟
من هیچ چیز ظیرین حتی خرما هم نمیخورم، سه هفته هندونه و خربزه هم نخوردم، میوه هم روزانه دوتا زردالو یه هلو چندتا گیلاس میخورم، روزی که موز بخورم دیگه گیلاس و زردالو نمیخورم.
دیگه چیکار کنم ؟؟؟؟

عزیزم باید زیر نظر متخصص غدد باشی سر خود کاری نکن

کدو میتونی رنده کنی تو ماست بخوری .

منم کلا از قبل بارداری نه پر خور بوده ام نه اهل شیرینی جان ولی به واسطه بارداری قند گرفتم از اول دارم رعایت میکنم تازه یکم کنترل شده😢
شیرینی جات بیسکویت سیرینی حذف کامل .نون فقط نون جو یا سنگگ سبوس دار.بقیه نون قند بالایی دارن.
برنج روزی ۸ تا قاشق .میوه روزی ۳ واحد .میوه هایی مثل خربزه طالبی ملون هندونه موز اناناس میوه های خشک ابمیوه قند بالایی دارن همجنین سیب زمینی نخود فرنگی در صورت استفاده خیلی محدود مصرف بشه .

منم متاسفانه قندم بالاست ، منم همینقدر میوه میخورم شیرینی های دیگه رو هم کامل حذف کردم.هنوز مجدد نرفتم تست بدم ک تغییری داشته یانه

هیچی خوب میشه منم بودم ماکارانی زیاد نخور برنج قند بالاییه داره

اگه اهل چایی هستی بجای قند کشمش بخور

برنج و نان سفید و سیب زمینی هم باید محدود کنی با میوه هات چندتا آجیلم بخور نوشابه و شربتم حذف

ولی میگن کدو خوبه

منم قندم نسبتا بالاعه خودمم هنگ کردم

قند بارداری با حذف شیرینی جات مصنوعی و رعایت کردن فست فود، ماکارونی، برنج سفید و..
میوه مجازی بخوری