خانما کیا سرکلاژ کردن؟؟ خرید سیسمونی میرید؟

اره من میرم خرید
همین امروزم رفتم اتفاقا
ولی در حد یکساعت اینا نه بیشتر

من انلاین سفارش میدادم

گفت چیز 2 کیلویی بلند نمیکنی .در حد غذا درست کردن کار میکنی اونم طولانی بود میای دراز میکشی.پله نمیری بالا وپایین .خرید رفتم بعد 20 روزی در حد یک ساعت توی یک مغازه

من با سرویکس 25،یکشنبه سرکلاژ کردم
الانم استراحتم
البته دکتر نگفت استراحت مطلق ولی خب مراعات میکنم
هرچی تاحالا گرفتم اینترنتی گرفتم
برا بقیشم حالا وقت هست

من ک چیدم خیالم راحت باشه فقط مونده ک ساک ببندم

با سرویکس 1 سرکلاژ کردم .بعد 15 یا 20 روز رفتم با مامان اینام توی یه مغازع خرید کردیم .اما روز بعدش کمی کمر درد داشتم

من هنوز نرفتم ایشالا هفته آینده میرم