بچه ها من طول سرویکسم واژینال تو هفته ۲۳ عددش ۳۰ بود همش استراحتم ولی الان پدربزرگم فوت کرده من بخوام چند بار در روز پله بالا پایین کنم اونم خیلی اروم اشکال دارع؟

گلم پله بالا پایین اومدن سخته ها

نمیشه کلا نری؟
درکت میکنن بقیه

من سرویکسم ۳۵ هست، برای دوردز سه طبقه پله رو رفتم و اومدم البته روزی فقط یبار...اروم رفتم خیلی اروم ....خداروشکر چیزی نشد

سرویکست لب مرزه دیگه. به نظرم خیلی رعایت کن. من با اینکه استراحت هم کردم ولی چند روز رفتم بیرون برای خرید سیمسمونی و الان فهمیدم طول سرویکسم شده ۲۶/۵ 😔از نظر خودم کار خاصی نکردم ولی ظاهرا باید بیشتر مراقبت میکردم. اگه میتونی که اصلا نرو توی مراسم ها.

منم ۳۲ بودم استراحت بودم ولی چندین بار مجبور شدم از پله استفاده کنم خداروشکر اتفاقی نیوفتاد
خیلی آروم و دونه دونه با مکث بری چیزی نمیشه

عزیزم ضرر داره اگر پلع کمه در حد ۱۰تا اشکالی نداره ولی اگر پله خیلی زیاده برات ضرر داره

واجبه پله بری بیای