سلام تنبلی خفیف دارم چیکار کنم این ماه باردار شم خسته شدم

۳ پاسخ

ببین من زیر شکمم رو با روغن سیاهدانه چرب میکردم رازیانه دم میکردم صبح ناشتا میخوردم یا با بونه دم میکردم بعد در کنارش کپسول پونیکا گیاهی هم هست میخوردم وزن کم کردم حدااقل از 82رسیدم به 70دیگه ورزش تو خونه انجام میدادم و زمستون رو اجر داغ مینشستم

منم همینجوری بودم دکتر رفتم یک ماهه خوب شد

فهمیدی ب منم بگو 🫠

سوال های مرتبط

مامان مامان نی نی مامان مامان نی نی هفته هفدهم بارداری