سلام مامانا
شکمم خیلی نفخ داره چیکار کنم😕🧸

منم همینجورم

منننن دارم از نفخ می میرم.امشب گفتم دیگه نمیتونم موقع شیردهی غذای نفاخ بخورم،امشب هوسمو برطرف کنم .الان دارم میترکممممم

دکتر بهم قرص دایمتیکون داد جویدنی هست با پزشکتون مشورت کنید.
معمولا جویدن آدامس هم توصیه میشه
یکم ترنش کن مثل حرکت گربه یا سجده

منم تازه میخاستم بپرسم نمیدونم چیکار کنم بعد صدا میده شدید

بگوز🤣😬

ی چای نبات بخور

عرق نعنا بخور

ماساژ بده خارج بشه