شما باید یه خوراکی فیبر دار. یک ساعت نیم ساعت قبل خوابت بخوری فیبر چون دیر هضم میشه معده تو مشغول نگه میداره و نمیزاره اسید بره بالا و گرسنه بشی حتی اگر حوصله داری از این میان وعده های شکلاتی یا رژیمی که با کنجد و جوپرک شیره عسل و ... هست درست کن واسه خودت
حتمن یچیزی بخور حتی شده نصف شب، گرسنگی خوب نیس
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.