سلامعلیکممم
مامانا بچه هاتون شب چند میخوابن چند بیدار میشن
من از اول با خواب کارن مشکل داشتم تا الان حتی بی بی سد گرفتم یمدت گفتن ضرر داره دیگه نگرقتم موندم چیکار کنم
مثلا میگن ۸ یا ۹ بیدار کن شب نه ده بخوابه
کارن ۸ بیدار میشه ۶ میخوابه
یا یسره نق میزنه خوابش بیاد یا پرت میکنه راهکارتون چیه

۱۲میخوابه تا۸یا۹صبح

یبار نذار ظهر یا غروب بخوابه شب بخوابه دو سه روز این کارو کنی عادت میکنه شب راحت میخابع

رهامم همینه سوگل دوازده یک میخابه نه صبح میخابه
اگ ظهر هم نخاله یکسرهههه نق نق و گریه و لجبازی ینی ابم میخاد با کلی گریه میخوره
من اگ خونه بمونم میتونم خوابشو تنظیم کنم ک شبا زود بخابه و صبح هم ب موقع بیدار بشه
ولی متأسفانه بخاطر شغل محمد ک سه شبانه روز نیست وقتای ک هست یا مهمون دارم یا خودمون نیستیم برای همین خوابه رهام هیچوقت تنظیم نمیشه

بیین اگه ۸ پامیشع ساعت ۲ بخوابونش خودتو به خواب بزن بخوابه یا هرچی٫ از اونظرف چهار پاشه ۹ یا ۱۰ بخوابونش

دوازده میخوابه دیگه یازده بیداره

من پدرم در اومد تا خوابشونو تنظسم کردم ۹ و نیم میخوابن تا ۹ونیم فردا

دو میخابه نه یا بیداره خیلییی کم میخابه 😔

منم همیشه با خواب سپهر مشکل داشتم و دارم