مامانا از تغذیه بعداز زایمان بگین🥺 چیا بخوریم نخوریم چیکارا کنیم؟

وقتی هست خواهر چیزی بخوریم
من ک مثل گاو شیرده دارم شیر میدم

منم زایمان کردم فقط تشنه بودم من فقط ابمیوه میخوردم دلم غذا نمیخواست

شوربه جوجه با روغن حیوانی چای نبات

بنظرم همه چی بخورفقط پیاز وسیر خام وخوراکی هایی که حساسیت ایجاد میکنه مثل خربزه بادمجون وانگوررنخور دکتر اینارو به مندگفت وگفت فست فود و ترشیجات و تندیجاتم نخور

همه چی بخوره
اگر بچه کولیک داشته باشه ربطی ب خوردن تو نداره دورش باید بگذره از ی دکتر شنیدم این حرفو

عزیزم اگه بچت زردی نداره چیزای گرم زیاد بخور خودتو تقویت کن مثه کاچی، روغن حیوانی گوسفندی، گوشت گوسفند تو شیشه کن بخور، خرما و مغزیجات. چیزای نفاخ هم تا میتونی نخور چون میزنه به شیرت بچه رو اذیت می‌کنه. مایعات شیرتو زیاد می‌کنه خوب بخور مثه آبمیوه طبیعی و دلستر.

عزیزم مغزیجات مخصوصا بادام خیلی بخور برای شیر خودت عالیه
چیزای نفخ دار اصلا نخور
گرمی هم نخور یه مدت که نوزاد زردی نگیره فکر کنم زردیش دو هفته کنترل بشه و پایین بیاد میتونی کم کم شروع کنی به مقدار کم گرمی بخوری