من شنیدم سوپ ماهیچه یا مرغ
اینا خیلی خوبه
منکه میوه هر چی تو خونه باشه میخورم .هلو زرد آلو سیب پرتقال هندونه طالبی روز به روز فرق داره منو 😁😁 غذام همینطور .ولی سعی میکنم تخم مرغو هفته ای ۴ ۵ بار بخورم پروتئین گوشت مرغ و قرمز تو برنامه غذایی پررنگ تر شده .
سلام
گرمی نخور.
مغزیجات و پروتئین زیاد بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.