۳ پاسخ

روزای اول استراحت فک کنم از روز چهارم میشه ورزش کرد

ضرر نداره
ولی همه میدونیم که بدن مون نیاز به استراحت داره یکی دور روز اول

نه ولی روز اول سخت نمیگیرم بدن احتیاج به استراحت داره

سوال های مرتبط