اصن استرس نگیر روزی دو بار پیاده روی خیلی ج میده... مغزیجات و لبنیات کم چرب بخور و میوه هم رعایت کن مخصوصا میوه های این فصل ک همشون قندشون بالاس
منم ۹۷🥲
استرس از همچی بدتره .سعی کن آروم باشی . سر خود چیزی مصرف نکن . و با پزشکت مشورت کن
دارو باید مصرف کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.