اصن استرس نگیر روزی دو بار پیاده روی خیلی ج میده... مغزیجات و لبنیات کم چرب بخور و میوه هم رعایت کن مخصوصا میوه های این فصل ک همشون قندشون بالاس
منم ۹۷🥲
استرس از همچی بدتره .سعی کن آروم باشی . سر خود چیزی مصرف نکن . و با پزشکت مشورت کن
دارو باید مصرف کنی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.