مامانای ک شیر میدین تغذیتون چطوره
من آخر بارداری ۷۵ بودم الان ۷۰ ام ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم اصلا کم نمیکنم
بخاطر شیرم فقط میخورم روزی ک غذا کم میخورم شیر ندارم بااینکه شیر افزا میخورم پس چرا لاغر نمیشم من اینجوری پیش بره‌۹۰ کیلو میشم

مگه چقد میخای دنبال بچه بدویی
من بارداری اولم ۷۰ بودم شدم ۹۰ بعدش خیلی سریع وزنم اومد شدم ۷۵ ب مرور زمان چون رژیم نداشتم اهمیت ندادم شدم ۹۴ یعنی بچه دومو با ۹۴ باردار شدم الانم شدم ۱۰۴ کیلو بعدش برم معمو عمل کنم چون دیگ فک نکنم وزن کم کنم

اگ رعایت نکنی کم کم ۷۵ هم رد میکنی میشی ۸۰

منم همین مشکلو دارم

اگه شیرتو بدوشی منطم زیاد میشه خود شیردهی ام کالری سوزی بالایی داره
و اون لاعر شدن بعد زایمان عمده اش وقتی اتفاق میوفته ک بچه چهاردستووپا میره هی باید بدویی دنبالش