سلام خانما چیکار کنم پسرم شب زود بخوابه دیوونه شدم همیشه تا ۳ الی ۴ بیداره سیرم میکنمش باز بیداره اینجوری رشدشم خوب نمیشه خب

روزا که بیدارید چراغ ها روشن بزار تلویزیون هم روشن بزار بزار با سر و صدا و روشنایی متوجه صبح بشه
شبا از ساعت ۱۰ خونه کم نور کن سکوت مطلق باشه
اینطوری فرق شب و روز متوجه میشه و کم کم خوابش درست میشه
حتما امتحان کن

بعضی بچها کلا اینجورین ولی پیشنهادم اینه دو سه ساعت از غروب به بعد نذار بخوابه مثلا ساعت نه تا یازده نزار بخوابه اگه اب بازی دوس داره با بازی بازی ببرش حموم کلافه نشه خیلی چون بعضی بچها دوس ندارن حمومش که کردی قشنگ تو وان خودش یه چند لحظه زیر سرشو بگیر اب تو گوشش نره کل بدنشو بزار داخلش دمای اب خوب باشه نسوزه بچه یه جور بگیر مثل ریلکسی باشه براش قبل از حموم هم سیرش نکن بعد که اوردی سشوار بگیر و خشکش کن بدنشو قشنگ با لوسیون یا کرم مرطوب کننده روغن بچه هر چیزی که سبک باشه بدنشو سنگین نکنه به مقدار کم به همه جاش بزن یه کم ماساژش بده باد کولر نخوره بهش حواست باشه به اینم بعد که لباساش پوشوندی شیر بده دیگه خسته خسته شده بدنش میره تو حالت ریلکسی بزار رو پات یا هر جور که میخوابونی عادت داره لالا کنه بعد از اون دیگه هر روز یه تایم از صب بعد ظهر و شب نزار بخوابه هی مثلا پسر من نه صب برا شیر پا میشه میبرم میشورم تا یازده باهاش بازی میکنم نمیزارم بخوابه چون خواب روز الکی به درد نمیخوره شب نخوابه بعدظهرام سه تا پنج شیش بیداره دوباره نه تا دوازده یک بیداره اینجوری تایم بیداری مشخص براش بزار عادت کنه روتین بشه

سلام
منم دخترم تا اخرای یک ماهگی شبا بیدار بود و خیلی اذیت میشدم
ولی شب که میشه ساعت11 همه برقارو خاموش میکنم تا ساعت 8صبح می‌خوابه
فقط دوبار برای شیر بیدارمیشه

پسرمنم بیداره هنوز روانی شدم

کم کم تنظیم میشه منم همینم ولی چون بچه دومم هست تجربه دارم صبور باشید

خوابشو تنظیم کن

منم داغونم از بس عصابم بهم ریخته
معده درد کردم

پسر منم هنوز بیداره