خانما شما بعد سزارین چیکار کردین ک فرم شکمتون به حالت قبل برگشت؟

من زایمانم ۹۴بودم رژیم اینا گرفتم الان ۷۰هستم شکمم کوچیک شده ولی افتاده هست

هیچ جوره برنمیگرده

من برا بچه اولم شکم بند بستم کلا شکم ندارم ولی بنظرم تاثیر داشت حتما ببند

شکم بند.واسه من ک عالی بود امیدوارم الانم همونقد تاثیر بذاره.

من مامان اولی ام
امیدوارم بعد سزارین شکمم کوچک بشع🤦
البته من قبل بارداری هم شکم داشتم ولی الان بزرگتره

میگن باید شکم بند ببندی تا شکمت جمع بشه ولی نمیدونم چقدر تاثیر داره

خیرررررررر