خانما من نفخ دارم هم شیر خودمو میدم تم شیر خشک چیکار کنم نفخم از بین بره حس میکنم اگه شیر بدم بچم نفخ میکنه😭🥲

قبل بعد غذا زیره آسیاب شده با نبات قاطی کن بخور.نفخ شکنه.هر روز هم دمنوش زیره بخور

شیرت اومد؟

سیر.پیاز.فلفل.حبوبات.شکلات.کافئین
فست فود.کلم .شیر.نفخ میاره نخور .هم خودت اذیت میشی هم بچه

زیره بجوشون خیلی خوبه
یکی دو لیوان در روز بخور

عرق نعنا خوبه...عرق شوید هم خوبه بخوری

عرق نعنابخور

بعد غذات یکم عرق زنیان بخور باد میکنه