خانوما یه سوال ذهنمو درگیر کرده
الان من قندم بالا بود هفته دیگه باید تکرار کنم
اگه تو‌این یه هفته همچنان بالا باشه با حذف برنج و‌نون وووو
ضرر نداره برا بچع ؟؟؟؟ 😕🙄

قندت قبل چند بود ناشتا؟

من تو هفته سه بار ازمایش دادم الان برام انسولین نوشت دوباره هفته بعدم ازمایش دارم ☹️ خسته شدم از ازمایش لعنتی بخاطر دیابت نباید برنج کلا حذف کنی تا پنج تا قاشق مجازی فقط،

اگر میتونی بامیه بگیر، خوب بشور بعد از وسط نصف کن پنج تا بامیه رو بریز تو لیوان ، آب بریز روش عصری بزار یخچال، نصف لیوان یا کل لیوان (بسته به بالا بودن قندت) بعد فردا صبح ناشتا ازش بخور. قشنگ قند تنظیم می‌کنه، البته به جز اون شکلات ، قند، بستنی و آبمیوه رو هم کلا حذف کن.

دخترعمه من قند داشت ماشالله بچش تپل افتاده بود

اصلا نباید حذف کنی چون بچه نیاز داره نون و برنج و کم باید کنی و اینکه نون سنگک و سبوس دار بخور ن تافتون و لواش