سلام خانما من بچم سه کیلونیمه زایمان طبیعی میخوامو اولین شکممه و دهانه رحمم با ورزش ی سانت باز شده استرس دارم پسفردا زایمانمه و وزن بچه زیاده میشه ی روشی یا ی راهکاری واس زایمان راحتتر بهم بگید کسایی ک تجربشو دارن

تو دوروز مگ وزن بچه چقد زیاد میشه؟؟؟

کدوم بیمارستان زایمان میکنی؟
حتما اپیدورالم بگیر که درداش قابل تحمل باشه واست

فقطططط ورزش بکن تا پس فردا
هم پیاده روی هم پله نوردی هم ورزش های لگنی

پنم دقیقا شرایط شما بودم گه زایمان کردم و باید بگم اگر لگن خوبی داشته باشی نیاز به راهکار خاصی نیست
البته اینکه زایمان سخته شکی نیست

ماما داشته باشی و خودت دردات شروع بشه عالیهه
امپول فشار سخت آدم میشه

عزیزم به امید خدا زایمان راحتی داشته باشید