۷ پاسخ

درکنار لیدی میل بادام درختی، بستنی، روزی دوتا تخم مرغ ابپز اینا رو بخور

قبلش سونو وزن نرفته بودی

سلام مامانی من تو ایتا کانال زدم
سیسمونی میفروشم لباسا همش زیر ۳۰۰
کلا همه چی ارزونه خوشحال میشم به کانال ایتام سر بزنید
ای دی ادمین
@delmahjan
لینک کانال ایتا
delmahshopp
شماره تماس
۰۹۳۸۸۰۵۹۷۸۲

عزیزم اگر داپلر خوبه فقط رو تغذیت کار کن. بادوم درختی روزی ۱۰ تا دونه بخور. پروتیین برسون به بدنت. تخم مرغ پخته، حبوبات، کباب مرغ و گوشت، آبگوشت، حلیم اینارو بیشتر بخور. برنج رو زیاد نکن. هرچی که پروتیین داره عالیه حتی ماست یونانی. لیدی میل هم بخور. مکمل هاتم یادت نره مخصوصا قرص آهن.

من پنج شنبه سونودارم

صدک اعضای بدن و وزن جنین چقدر هست واست

نگران نباش به خودت بیشتر برس پروتئین زیاد مصرف کن انشاالله بیشتر میشه

سوال های مرتبط