برا من ۱۲ هفته آزمایش دادم بالا بود کلا هر چیز شیرینی رو حذف کردم یعنی حتی قند طبیعی مثل خرما و عسل
فقط میوه روزی دو واحد نون هم فقط سنگک ولی برنج میخورم هر چقدر بخوام اومد پایین نرمال شد خداروشکر
اگر میخوای قرص و انسولین بهت ندن رعایت کن دیگه
حالت تهوع خیلی کم دارم اصلا استفراغ ندارم اشکالی نداره یعنی طبیعیه ک اینجوره؟
نه رژیم اصلا برای بارداری مناسب نیست چون بچت به تغذیه نیاز داره فست و فود رو حذف من برنج رو کمتر کن گوشت هم فقد درحد کباب و آب پز بخور
شیرینی جات رو حذف کن
آب میوه هم نخور
سیب زمینی و ماکارونی رو هم حذف کن
با دکتر زنان یا غدد مشورت کن حتما
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.