۵ پاسخ

انشاالله به خیر میگذره، قبل اینکه سرکلاژ بشی استراحت مطلق بودی؟

یکم استراحتش بد میگذره ولی سعی کن تحمل کنی عزیزم و دوره استراحتتو کامل انجام بده

منم یه هفته ای میشه انجام دادم و همش درحال استراحتم

با ۳۰ سرکلاژ شدی ، از چند یهو شدی ۳۰

چرا با ۳۰ سرکلاژ؟

سوال های مرتبط