سلام خانما من ویتامین D3بدنم خیلی کمه قرص ویتامین D31000میخوردم دکتر بهم ۲۰۰۰تجویز کرد بعد رفتم بهداشت بهم گفت روزی دوتا بخور ۲۰۰۰میشه الان نمیدونم دوتارو یکجا بخورم شما ها چجوری میخورین میشه راهنماییم کنید

بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری

والا از من میشنوی فقط ببین دکتر خودت چی میگه؟زیاد به بهداشت گوش نده
بهداشت به من گفت وااااای وزنت خیلی بالا رفته فلان بیسار
در صورتی که دکتر خودم گفت فقط۱ کیلو بیشتره وزنت
تو نمودار گهواره هم وزنم نرماله😒
اما بهداشت ۱هفته بهم استرس داد سر این موضوع

فقط یعد از غذای چرب بخورشون ک بهتر جذب بشه

جدا جدا بخوری بهتر جذب میشه منم آهن دوتا میخورم گفت جدا جدا بخور

یکجا بخور مشکلی نداره