من چرا با این وزنم مشکل دارممم🥲چرا هی میره بالا ۳۲ هفتمه ۹۱ کیلوعم خسته شدم دیگه واقعا از هرچی ک دوس داشتم بخورم رو گذاشتم کنار ن چیپسی ن پفکی ن شکلاتی 😢
دعا کنید این ماهای آخر زودتر تموم بشهه

قند رو حذف کن منم قبل بارداری ۷۶ بودم الان شدم ۸۱ میگه زیاده مولتی قطع کردم

من از اول بارداری هله هوله نخوردم هیچ
فقط اونروز هوس پفک کردم یدونه خریدم و‌خوردم تمومشد😂

منم از ۷۸ به ۹۰ رسیدم فقط تموم شه 😅

درکت میکنم عمیقا من ۹۵کیلو شدم

خیلی اضافه کردی مولتی ویتامین چی میخوری؟ فک‌کنم باید هر روز نخوری

منم وزنم بالا نمیره مشکلم اینه دوس داشتم یکم بره بالا حداقل

حذف قند کنید . خیلی تاثیر داره . من بارداری قبلی این کارو کردم ماه آخر وزن جنین زیاد میشد و وزن من ثابت موند. هر چیزی که قند مصنوعی داره کامل حذف کنید. نگید من نمیخورم چون آدم میگه فقط همین و میخوره .

دیابت نداری؟

بعد زایمان میاد پایین نگران نباش کلا چند کیلو اضافه شدی مگه؟

مکمل میخوری یا زیادی میخوری؟؟؟؟

شروع بارداری چن کیلو بودی؟