چرا من هرکاری میکنم آخرش شیرم کم میشه و سینه هام شل😭
چی بخورم که واقعاً جواب باشه برای زیاد شدن و مقوی شدن شیرم؟؟

آبگوشت
دلستر جو و...
سوپ
آب زیاد
چای
اینا برا من جوابگو بودن

من دمنوش رازیانه خوردم خیلی خوب بود جواب داد برام.با شیرگاو ارد برنج و زیره سبز هم فرنی درست میکردم صبحا میخوردم اونم خیلی خوب بود.
بهداشت هم بهم گفت دلستر تلخ خیلی خوبه برای شیر

به مرور که بچه بیشتر میک بزنه شیر بیشتری هم تولید میشه
اگه شیر خشک میدی و بچه همش سیر و خوابه، تعداد وعده شیر خشک رو کم کن تا گرسنه بشه و بیشتر سینه رو میک بزنه

ی خانمه نوشته بود اینارو خورده شیرش زیاد شده بود خیلی

میگن آبگوشت و نون سوخاری و چای شیر و زیاد می‌کنه
من می‌خوردم خوب بود ولی اگه خیلی کمه شیر افزا بخور
من غذا و خوراکی جواب نمی‌داد برام آخرشم قرص میخوردم

سینه شل باشه دلیل بر این نیست شما شیر نداری که