خانوما یه چیز جالب کشف کردم من قرص کلسیم و توی همه تایم ها خوردم ببینم کدوم تایم باعث میشه درد پاهام کمتر بشه موقع خوابیدن دیشب حدود یک ساعت قبل خواب خوردم یه کم راه رفتم توخونه دست شویی هم بعدش دیگه نرفتم خودم باورم نمیشه اصلا پاهام درد نگرفتن تا ۱۲ ظهر یه کله خوابیدم

خب دردپاهاتون فقط از کلسیم بوده؟شاید نیاز به منیزیم دارید.من دکترم منیزیم داده و تایمشم قبل خوابه که باید خورد

دکتر من از وقتی نوشت برام گفت نیم ساعت قبل خواب بخورم واقعا هم تاثیر داشته

به منم گفته عصر ها اما صبحا میخورم

اع چه جالب،منم کف پاهام وقتی راه میرم مخصوصا رو موکت خیلی اذیت میشه یعنی تایمشو عوض کنم اوکی میشم

کلسیم میگن بعد صبحونه بخوری بهتره چون تو کلیه رسوب نکنه