مامانا شیرم آبکیه چیکار کنم چرب شه

امگا ۳ بخور البته با تجویز پزشکت-زیتون-خرما و شیر

از کجا فهمیدی آبکیه؟
اکر دوشیدی خب اولش تقریبا ۶۰_۹۰ سی سی گاها آبه برای رفع تشنگی بچه بعدش ته سینه که میرسه غلیظ میشه و غذاست برای بچه. این سیستم بدن همه مادراست که بر اساس نیاز بچه شیر تولید میشه ولی کلا تغذیه هم خیلی کمک کننده ست به مقوی شدن شیر مادر مخصوصا آجیل باعث چرب تر شدن شیر میشه

شیر من هم آبکی هر کاری می کنم بهتر نمی شه

به خودت برس فقط
تغذیه خوب داشته باش