سلام ورم برای جیه ...زیاد شوری نمی‌خورم آزمایش دفع پروتئین هم دادم نداشتم انگشت محکم میزنم به ساق پام برمیدارم رفته تو

آب زیاد بخور باعث میشه کمتر ورم کنی

عزیزم رفع میشه من حتی گفتن لختگی خون داره بدنت ولی با استراحت وماساژ با روغن زیتون رفع شد ربطی به شوری وشیرینی نداره از سنگین شدنمون هست

بهداشت گفت مهمترین جا برای مخص شدن ورم مچ پا و غوزک پا هستش اونم ددتا پاهارو کنار هم بزاری

منم اسپرین میخورم
یکم ورم دارم بیشتر وقتی سرپا وایمیسم یا یجا طولانی میشینم
انگشتای دست پام
ساق پام

برا منم همینه عزیزم پاهام کلی ورم داره