کسی دوره دوپینگ خانوم فاطمه آبادی رو شرکت کرده؟؟ورزشای مخصوص دوره بارداریه وزایمان راحت

بیشتر برای زایمان فیزیکی هست یا برای سزرین هم خوبه؟

منم از هفته ۲۳ دورشونو گرفتم‌. دوره ی دوپینگش.
وای باورت نمیشه چقددددر عالیه.‌
ورزشش یه یک طرف. ولی بقیه کلیپاش و توضیحا و آموزشاش عاااالیه عااالی. جزئی ترین چیزارو هم یادت میده.

من دوره شو نگرفتم نشد بگیرم ولی تعریفشو خیلی شنیدم مطالب رایگانشم بدردبخور بودن

عزیزم من شرکت کردم فوق العاده عالیه و کاملا راضیم

من نگفتم توی این هفته ورزش کنیم
کلا پرسیدم دوره هاش چطوره کسی رفته راضی بوده؟؟

تو این هفته و‌ ورزش کردن ؟؟
یکی اطرافیان مث شما بودد بچش تو ۲۶ هفته سقط شد چ ورزشی تو بارداری بیشترش دروغ ،😐