خانما دکتر این داروهارو داده رو همشم نوشته روزی یکی میشه راهنمایی کنین چجوری بخورم همش باهم زیاد نشه؟!!!

ویتامین دی همراه ناهار بخور
مولتی ویتامین صبح بعد صبحونه
اهن بعد ازشام
کلسیم عصر

قرص اهن بعد صبحانه
مولتی ویتامین و امگا ۳ بعد ناهار
کلسیم و ویتامین دی بعد شام

من اینطوری میخورم
ویتامین دی بعد صبحونه
مولتی ویتامین بعد ناهار
آهن شب قبل از خواب

مولتی و ویتامین سی رو من بعد نهار میخورم .
فروفورت و شب میخورم

من اینجوری میخورم

هم اکتی ناتال هم پرگناکر مولتی ویتامین فک نکنم اجازه داشته باشیم روزی دو تا مولتی بخوری آهن شب قبل خواب ویتامین دی بعد نهار مولتی با صبحونه

منم چون ویتامینام پایین بود اکتی ناتال ویتامین دی و سوپراکل و یه قرص دیگه اسمش یادم رفته داده بهم من میخورم ویتامین دی و بعد صبحانه کلسیم رو یه دو ساعت از صبحانه بگذره میخورم بعدش اکتی ناتال رو بعد غذا میخورم قرص دیگمم شاید شب بخورم مهم اینه شکمت پر باشه اب زیاد حتما باهاشون بخور و دو ساعت قبل و بعد کلسیم و اکتی ناتال چایی و دوغ ماست نخور چون کلسیم اینا باعث میشه قرصت جذب نشه

اکتی ناتال رو بلافاصله با بعد ناهار بخور
این فرفورتم موقع خواب بخور
اون ویتامین D3 رو هم عصر یخور
من از اینا میخوردممم

مولتی ویتامین بعد صبحانه
ویتامین دی بعد ناهار
قرص اهن قبل خواب

باهم نخور فاصله بده

۰۰۰.